Cáscara dura, núcleo sano.
- 7 buenas razones -
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¿Por qué la macadamia?
Las nueces de macadamia son muy interesantes para nosotros en muchos sentidos.
Por un lado, son frutos secos muy valiosos que pueden suponer una buena aportación agrícola. Los productores de macadamia pueden esperar que los mercados de venta crezcan. Esto hace que una inversión en esta zona sea muy atractiva.
Por otro lado, las nueces de macadamia son muy saludables. He aquí algunos datos sobre la salud:
7 buenas razones Macadamia para disfrutar
Las macadamias son "antienvejecimiento" natural.
Estos frutos secos contienen una generosa porción de poder antienvejecimiento. La vitamina E que contiene protege contra las arrugas y los procesos de envejecimiento prematuro. Además, previene el daño de las células de nuestro cuerpo por los llamados radicales libres.
La nuez de macadamia contiene grandes cantidades de diversas vitaminas del grupo B. La vitamina B1 y el magnesio son importantes para un sistema nervioso estable y funcional. El magnesio como mineral también asegura el buen funcionamiento de nuestros músculos.
Como muchos otros frutos secos, las macadamias son ricas en ácidos grasos insaturados. Los omega 3 y los omega 7, en particular, mantienen la elasticidad de los vasos, permiten que la sangre fluya mejor, inhiben los procesos inflamatorios y reducen los niveles de colesterol.
Las macadamias contienen mucha fibra dietética, lo que garantiza que las sustancias nocivas y las toxinas se eliminen rápidamente de nuestro cuerpo. También ayudan al metabolismo de los carbohidratos.
Científicos del Hospital Universitario de Jena descubrieron que las macadamias no sólo son buenas para la digestión, sino que también se ha demostrado que protegen contra el cáncer de intestino. Durante la digestión, las macadamias liberan sustancias que aumentan la actividad de las enzimas protectoras de nuestras células intestinales.
Las macadamias son pequeñas bombas de calorías. Las macadamias son muy saludables y contienen una increíble cantidad de grasas buenas, pero también contienen muchas calorías. Por lo tanto, tiene sentido disfrutar de estos deliciosos frutos secos como tentempié con moderación.
Las macadamias son simplemente deliciosas.
Ya sean naturales, tostados, salados o recubiertos de chocolate, estos frutos secos son una auténtica delicia.
